Dashboard técnico integrado ao Intervals.icu com análise de IA personalizada. CTL, zonas, splits, periodização — tudo em um lugar.
Dados reais do Intervals.icu transformados em insights acionáveis.
Acompanhe sua carga de treino, fadiga e forma com gráficos semanais e alertas inteligentes.
Cada treino analisado pelo Llama 3.3 70B: IF, zonas, periodização e ajuste no plano — sem custo adicional.
Splits de nado, bike e corrida calculados para o seu tempo alvo. Sprint, Olímpico, 70.3 ou Full.
Visualize os próximos 7 dias do seu plano 80/20 com TSS previsto e estrutura detalhada.
FC repouso, HRRC, RPE e zonas de FC. Detecte sinais de fadiga antes que impactem o treino.
PWA com experiência nativa no Android e iOS. Funciona como app sem passar pela loja.
Sem instalação, sem configuração complexa.
Use seu Athlete ID e API Key do Intervals.icu. Seus dados ficam só no seu dispositivo.
Escolha a distância, data e tempo alvo. O TriDash calcula automaticamente o que você precisa.
Veja seus dados com profundidade técnica e receba análise de IA após cada treino.
Você só precisa de uma conta no Intervals.icu. A análise de IA já está incluída.
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